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Le attività ⇒ YOGA FOR LADIES



Inizio ottobre 2016 il venerdì mattina dalle 10,00 alle 11,00 e dalle 11,15 alle 12,15
YOGA FOR LADIES  con Caterina Giomo
Costo primo quadrimestre (da ottobre a gennaio) € 140,00
Secondo quadrimestre (da febbraio a maggio) € 140,00

Obbligatoria tessera associativa in corso di validità.

Lo Yoga Sensibile e’ una pratica yoga che crea armonia sul piano fisico, mentale e spirituale in modo delicato, essenziale ma profondo. E’ adatto a ogni età e a qualsiasi condizione di salute in quanto la didattica utilizzata dagli insegnanti del metodo Yoga Sensibile dedica particolare attenzione agli esercizi preparatori che mirano a un miglioramento progressivo e alla gradualità degli esercizi stessi tenendo conto delle caratteristiche sia fisiche che psicologiche di ciascun praticante per far si che ciascuno possa sviluppare e valorizzare il suo potenziale. Le pratiche proposte saranno eseguite con movimenti lenti, graduali e semplici. Lo scopo di questa pratica è riunire corpo e mente sviluppando la sensibilità attraverso l’allenamento dell’attenzione e del respiro durante le pratiche e gli esercizi fisici che portano alle ‘asanas’ (posizioni o posture).Praticare Yoga Sensibile porta benefici in tutto il sistema, migliora e aiuta a mantenere al meglio la condizione fisica: attiva la circolazione sanguigna, sollecita il tono muscolare, mantiene mobili le articolazioni.

E’ un metodo originale e personale realizzato da Carla Baruchello, è frutto di trent’anni di studio e di sperimentazione dell’Hatha Yoga, dell’Iyengar Yoga, di tecniche posturali, rieducazione fisiokinesiterapiche e riabilitazioni respiratorie.

Sito web relativo al metodo: www.yogasensibile.it

Caterina Giomo

Diplomata in Yoga Sensibile®, è in possesso del Diploma Nazionale Yoga di III livello. Sin da piccola è attratta da discipline dedicate alla conoscenza del corpo e all’espressione attraverso di esso.Studia danza classica e moderna. Prosegue poi la sua formazione nel campo del teatro e del teatro-danza. Fonda insieme ad altri sei colleghi la compagnia di Teatro Danza ‘Spirit Dance Download’ con la quale mettono in scena gli spettacoli “Edremad” e “Madredea”. Da molti anni si occupa di crescita personale sperimentando diversi metodi e tecniche quali Caccia all’anima, One Experience©, Costellazioni Sistemiche, Morfopsicologia, Grinberg Method®, 5Rhythms®. Ha acquisito il I e II livello Reiki. E’ inoltre diplomata in flauto traverso presso l’Istituto Superiore di Studi Musicali di Terni e laureata in Scenografia presso l’Accademia di Belle Arti di Brera di Milano.

Insegna Yoga Sensibile® da diversi anni tenendo lezioni private e collettive collaborando con diversi centri a Roma a e Milano. Si sta specializzando nell’insegnamento dello Yoga Sensibile® in gravidanza e per bambini.


caterina.giomo@gmail.com -+393480463687