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Le attività ⇒ Yoga per Bambini



YOGA SENSIBILE®  PER BAMBINI (dai 5 agli 11 anni, eventualmente divisi per fasce d`età)
con Caterina Giomo

Un sabato al mese a partire da ottobre 2017, dalle ore 15,00 alle 16,00 ed eventualmente anche dalle 16,15 alle 17,15.

La creatività e la spontaneità sono doti innate di ogni bambino, il gioco è lo strumento con cui si impara a confrontarsi con la realtà e con le proprie risorse. Attraverso lo yoga proposto sotto forma di  gioco i bambini hanno la possibilità di sperimentare un nuovo modo di stare insieme con gli altri e con sé stessi e di sviluppare e potenziare facoltà innate, ma spesso sconosciute, del proprio sistema. Lo Yoga Sensibile mira al benessere psicofisico individuale di ogni bambino e a creare sintonia di gruppo.
I contenuti e le tecniche previste provengono dalla disciplina tradizionale dell’Hatha Yoga. Questa pratica consente di acquisire il controllo del respiro, favorire la concentrazione, distendere e allungare i muscoli, imparare a rilassarsi, conoscere il proprio corpo e imparare ad ascoltarlo. Durante la lezione viene dato spazio alle esigenze di ogni singolo bambino accompagnandolo nella pratica nel rispetto delle sue possibilità. La didattica, utilizzata dagli insegnanti del metodo Yoga Sensibile, dedica particolare attenzione al miglioramento progressivo e alla gradualità degli esercizi stessi tenendo conto delle caratteristiche sia fisiche che psicologiche di ciascun bimbo per far si che ciascuno possa sviluppare e valorizzare il suo potenziale.
Lo Yoga Sensibile è un metodo originale frutto di trent’anni di studio e di sperimentazione dell’Hatha Yoga, dell’Iyengar Yoga, di tecniche posturali, di rieducazione fisiokinesiterapiche e di riabilitazioni respiratorie.

Caterina Giomo
E’ diplomata in Yoga Sensibile®. Sin da piccola è attratta da discipline dedicate alla conoscenza del corpo e all’espressione attraverso di esso. 
Studia danza classica e moderna, proseguendo poi la sua formazione nel campo del teatro e del teatro-danza con Corrado D’Elia, Corrado Accordino, Irina Galli, Erica Giovannini con la quale partecipa al ‘Grupo Zoscenko’.
Fonda insieme ad altri sei colleghi la compagnia di Teatro Danza ‘Spirit Dance Download’ con la quale mettono in scena gli spettacoli “Edremad” e “Madredea”.
Da molti anni si occupa di crescita personale sperimentando diversi metodi e tecniche quali Caccia all’anima, One Experience©, Costellazioni Sistemiche, Morfopsicologia, Grinberg Method®, 5Rhythms®, Anatomia della Guarigione di E. Francesca Poli, Danza Sensibile®.
Ha acquisito il I e II livello Reiki dal Reiki Master Giancarlo Tarozzi.
E’ inoltre diplomata in flauto traverso presso l’Istituto Superiore di Studi Musicali di Terni e laureata in Scenografia presso l’Accademia di Belle Arti di Brera di Milano.


INFORMAZIONI e CONTATTI
www.yogasensibile.it
Caterina Giomo +393480463687; caterina.giomo@gmail.com
FB Yoga Sensibile Milano