logo
Facebook Twitter YouTube

ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER

Le attività ⇒ YOGA PAUSA PRANZO

Lezione di prova gratuita martedì 27 settembre ore 13,00 (previa prenotazione telefonica)

Inizio ottobre 2016 il martedì ore 13,00-14,00

YOGA IN PAUSA PRANZO con Caterina Giomo 


Costo primo quadrimestre (da ottobre a gennaio) € 140,00
Secondo quadrimestre (da febbraio a maggio) € 140,00
Obbligatoria tessera associativa in corso di validità.

Affronteremo le posizioni dello yoga – asana – con gradualità e attenzione, con il desiderio, per prima cosa, di liberare il respiro e sciogliere le tensioni muscolari, riequilibrando così la muscolatura e migliorando la postura.

Ci occuperemo di mantenere il corpo armonioso, forte e flessibile con sequenze preparatorie e sequenze più dinamiche che possano coinvolgere anche coordinazione e memoria.

Ci occuperemo di riconcentrare l’energia della mattinata e di ricaricare la nostra mente per il pomeriggio che ci aspetta.

Sarete seguiti con attenzione e cura e la continuità della vostra partecipazione darà risultati percepibili e visibili.

La pratica è aperta e adatta a tutti, anche ai principianti assoluti (solo in caso di gravidanza è sconsigliata prima della dodicesima settimana).